Stres Yönetimi ve Duygu Regülasyonu

Hizmet Açıklaması

Bu ücretsiz Webinarda günlük hayatın stresiyle baş etmek için bir kaç yöntemi ve aslında duygu regülasyonunun hangi temellere dayandığını öğreneceğiz. Günlük hayattaki stresi yönetebilmek için neler gözden kaçırdığımıza beraber bakalım .